Các bạn cần ý kiến tham khảo về việc mua xe đạp loại gì vì chạy xe đạp ở đâu? Chỉ cần đến và gặp chúng tôi sẽ cung cấp tất cả những thông tin mà bạn cần vì chính chúng tôi cũng đã và đang chạy xe đạp đến rất nhiều nơi. Chúng tôi biết và đã từng trải nghiệm qua những địa hình ở Việt Nam và có sẵn những loại hình xe đạp phù hợp. Các bạn không biết kích cỡ nào phù hợp?
Chúng tôi sẽ có nhân viên hỗ trợ các bạn có được kích cỡ phù hợp ngay từ lúc đầu. Sự vừa vặn thì khó có thể thoải mái và thoải mái thì khó có thể lâu dài với chiếc xe đạp của mình. Để có lộ trình thích hợp để chạy xe đạp với bạn bè vào cuối tuần, chúng tôi phải biết nhiều đường phố tại khu vực và có thể cung cấp cho các bạn bằng những bảng đồ hoặc hơn hết là có thể đồng hành cùng các bạn.
MUA MỘT CHIẾC XE ĐẠP
Mua xe đạp loại nào?
Cần mua loại xe đạp nào? – Rất nhiều người trong chúng ta cũng ít nhiều có khái niệm mình cần mua loại xe nào từ những gì chúng ta đã thấy qua cho chúng ta biết “Tôi muốn 1 chiếc xe đạp như vậy, tôi muốn chạy xe đạp như thế”. Chúng ta bắt đầu hình dung chính chúng ta ngồi trên chiếc xe đó chạy bay qua ở vùng nông thôn, gió thổi qua tóc, bỏ lại những đối thủ “chậm hơn”! Thật sự rất tuyệt! Sự hình dung này có thể thực hiện được trên một số loại xe, tuỳ theo những mục đích khác nhau, thiết kế cho từng loại địa hình. Bạn có thể mua bất cứ chiếc xe đạp nào mà bạn thấy thích nhất, sự thú vị khi chạy xe đều như nhau và sự lựa chọn “chính chiếc xe của bạn” là rất quan trọng để bạn có thể cảm thụ được bằng mắt những thay đổi của những điều kiện xung quanh.
Chọn kích cỡ sao cho đúng?
Ngay khi bạn quyết định loại hình chạy xe đạp, loại xe đạp mà bạn mong muốn thì đó là thời điểm để bạn “mường tượng” đến kích cỡ của xe đạp! Theo nhiều đặc điểm của con người chúng ta thì có một sự thần bí hư cấu nhất định xung quanh việc đo kích cỡ cho xe đạp. Từ tất cả những loại công thức riêng biệt cho đến những nguyên lý không có cơ sở cho việc làm sao thích hợp với chiếc xe đạp một cách tốt nhất, tóm lại là bạn “cần” một chiếc xe đạp mà bạn cảm thấy thoải mái, và để cảm thấy thật sự thoải mái trong thời gian dài. Mặc dù không có nhầm lẫn gì ở đây, nhưng chúng ta vẫn chưa phát minh ra 1 chiếc xe đạp mà “thoải mái” như một chiếc ghế bành. Nhưng có một số phương pháp có thể làm cho chúng ta trải nghiệm được “thoải mái nhất có thể”. Chỉnh sửa kích thước của sườn xe theo cơ thể của bạn thật sự là thiết yếu nếu bạn muốn được lâu dài với chiếc xe của mình. Chúng tôi sẽ giúp bạn “đến gần” với kích cỡ xe của mình, và sau đó mời bạn lái thử với một số lựa chọn mà chúng tôi đưa ra. Chỉ có bạn mới có thể cảm nhận được sự thoải mái cho riêng mình, bởi vì chỉ có bạn mới có thể hiểu được cơ thể mình và những gì sầu thẳm bên trong mình. Một số người thích kích cỡ lớn hơn hoặc nhỏ hơn, và chúng tôi sẽ cùng bạn xem kích cỡ nào là thích hợp nhất
Tôi muốn đi đâu?
Tôi muốn dùng chiếc xe đạp này để làm gì? Nếu dùng nó như là “Một người sắt” thì sẽ có giới hạn trong sự chọn lựa, và chúng tôi có thể cung cấp cho bạn chiếc xe như mong muốn. Tuy nhiên nếu như giống như nhiều người mong muốn 1 chiếc xe đạp có thể làm được “mọi việc” thì chúng tôi có thể cung cấp những thiết bị cần thiết. Vì vậy quyết định thì đơn giản, hãy quyết định loại hình chạy xe đạp nào mà bạn muốn trước tiên, sau đó hãy quyết định loại xe đạp nào mà bạn muốn để thực hiện loại hình chạy xe đạp mà bạn mong muốn.
Đây có phải màu sắc tôi mong muốn không?
Và sau khi thực hiện tất cả những nguyên tắc trên cho việc chọn loại xe và kích cỡ xe, mọi người sẽ nghĩ ngay đến việc lựa chọn màu sắc như thế nào? Tại Saigon Cycles chúng tôi có sẵn những loại xe đạp mà mọi người muốn, tuy nhiên các bạn có thể có những thẩm mỹ thời trang riêng, do vậy chúng tôi mang đến một loạt những sản phẩm mà mọi người có thể thích. Và nếu như chúng tôi không có những gì mà các bạn thích, thì các bạn có thể đặt hàng theo catalogue hoặc chúng tôi có thể xây dựng theo mẫu thuộc dòng của TREK Project One Road hoặc Triathlon? Mặc dù một số người có thể nói rằng “Tôi không quan tâm nó trông như thế nào” nhưng chúng tôi biết rằng thực sự “chúng ta đều quan tâm chiếc xe đạp trông như thế nào và chúng ta đều muốn mua một chiếc xe thật đẹp” vì thế chúng ta muốn một chiếc xe đạp thật sự theo thẩm mỹ và tính cách của mình. Hãy đối mặt với nó, chúng ta đều quan tâm chúng ta trông như thế nào đúng không?
MUA PHỤ TÙNG
Phụ tùng đi kèm
Tại Saigon Cycles chúng tôi tin rằng an toàn trong chạy xe đạp là thiết yếu. Như chúng tôi đã nhắc đến trong trang web này thì chúng tôi cũng là những người chạy xe đạp và kinh nghiệm của những người chạy xe đạp như chúng tôi là những tại nạn khi chạy xe. Chúng tôi đã từng bị va chạm, đôi khi là do tốc độ nhanh và qua đó chúng tôi thực sự thấy được tầm quan trọng của việc trang bị cho mình những phụ tùng, dụng cụ an toàn cho chiếc xe đạp của mình. Đó là lý do là tại sao tất cả những tay đua xe môtô phải đội mũ bảo hiểm, những tay chạy xe đạp phải mặc và trang bị những dụng cụ, trang phục để an toàn khi đua xe. Những lý do này thật sự đơn giản, mặt đất và mặt đường không thể xem thường được nếu chúng ta biết trân trọng sức khỏe của mình, thì bạn cần phải trang bị những gì đơn giản nhưng lại giúp bạn tránh khỏi những tại nạn. Chúng tôi có thể cung cấp được những gì phục vụ cho sự an toàn của các bạn. Chúng tôi cũng có thể tư vấn cho các bạn những sản phẩm nào tốt nhất và hợp túi tiền nhất. Mũ bảo hiểm, găng tay, đèn xe, trang phục chúng tôi đều có nhiều loại mặt hàng để các bạn có thể chọn lựa.
Những phụ tùng hỗ trợ việc chạy xe đạp
ngoài những phụ tùng hỗ trợ cho an toàn thì còn có những phụ tùng khác như ruột xe và các dụng cụ hỗ trợ. Mỗi khi chúng ta xuất phát, chúng ta đều có mục tiêu rằng chúng ta sẽ đi đến đâu. Và có thể chỉ việc nhỏ là xì lốp xe cũng có thể làm cho chúng ta nản long? Thực ra, có thể bạn bị xì lốp xe khi trời đang mưa! Và chúng tôi có thể cung cấp cho bạn những dụng cụ cần thiết để bạn có thể tiếp tục chạy xe như ruột xe, dụng cụ sửa xe, bơm xe, bơm xe CO2, dụng cụ đa chức năng, dây thắng hoặc dây đề. Một trong những yếu tố tác động đến việc chạy xe đạp là sự tự tin nhất định và những phụ tùng và dụng cụ này sẽ giúp các bạn duy trì sự tự tin vào bản thân mình
Bảo dưỡng
Bao lâu thì bạn cần phải chỉnh sửa “mọi thứ” ?
Bảo dưỡng định kỳ sẽ giúp các bạn tránh khỏi những vấn đề xảy ra đối với xe đạp của mình. Chỉ cần đầu tư một ít thời gian để xem và chỉnh sửa những vấn đề nhỏ cũng có thể giúp bạn được rất nhiều trên đường chạy xe.
Châm dầu cho dây sên
Nhiều người không thấy được nhưng dây sên xe không phải thiết kế ra là để trưng bày. Nó thực ra được thiết kế để có thể vận hành với việc châm dầu đầy đủ. Vì vậy, mỗi lần sau khi rửa xe thì mình cần phải châm dầu cho dây sên. Bộ dây sên được châm dầu tốt sẽ giúp chiếc xe đạp của bạn chạy nhẹ nhàng, dể dàng và hiệu quả hơn.
Chỉnh thắng và bộ đề
Những dây thắng và dây đề sẽ bị dãn ra sau một thời gian sử dụng. Chúng tôi khuyên các khách hàng đem xe đạp đến cửa hàng của chúng tôi 1 tháng sau khi mua xe và chúng tôi sẽ chỉnh dây thắng và dây đề cho họ.
Bảo dưỡng chuyên nghiệp
Sau mỗi vài tháng, chỉ cần đem xe của bạn đến cửa hàng của chúng tôi để bảo trì, chúng tôi đảm bảo chiếc xe của bạn sẽ được bảo dưỡng tốt.
Chạy xe đạp tại Việt Nam
Địa hình đường đi
Đối với những người đã từng ở Việt Nam trong một thời gian hoặc những người đã sinh trưởng tại đâu, họ đều biết rằng địa hình đường đi ở Việt Nam thay đổi rất nhiều từ tỉnh này qua tỉnh khác và từ thành phố này sang thành phố khác. Theo những điều kiện địa hình ở Việt Nam thì loại xe “cho tất cả địa hình” rất được ưa chuộng. Và hiển nhiên loại xe đua đường trường không được sử dụng tại đây tuy nhiên bạn phải tìm được những lộ trình phù hợp với chiếc xe của mình.
Có thể thoải mái khi chạy xe đạp
Cảm thấy thoải mái nghĩa là bạn phải cảm thấy tự tin. Sự tự tin có được khi bạn thông hiểu được tình trạng giao thông tại đây, trang bị những phụ kiện bảo vệ, có được một chiếc xe đạp tốt và có được chính xác những điểm đến và phải biết được làm sao có thể đến đó
Luật giao thông
Hầu hết những du khách đến Việt Nam đều “bất ngờ” trước những điều kiện giao thông tại đây. Đối với người nước ngoài trước mắt họ là một giao thông cực kỳ lộn xộn. Và đối với những người đã trở nên quen thuộc với giao thông Việt Nam thì cho dù có thực sự không trật tự nhưng vẫn có cách để đi. “Đi theo sau” được xem như nên áp dụng cho tất cả các điều kiện giao thông! Mọi người sẽ cùng đi, băng qua đường hoặc dừng lại nửa chừng cho thấy rằng họ sẽ đi theo những gì họ muốn và nếu mình “đi theo sau” thì trong hầu hết các trường hợp sẽ là an toàn. Một chiếc xe đạp sẽ rất thuận lợi để đi lại tại đây hơn xe gắn máy vì nó sẽ cho phép bạn tránh được những va chạm và sự mất cân bằng khi quá nhiều người đang chạy xe đi lại trên đường.
Sự an toàn của bạn
Sự an toàn của bạn tại Saigon Cycle là tuyệt đối quan trọng. Nếu bạn mua 1 chiếc xe đạp của chúng tôi, chúng tôi luôn nhắc nhở các bạn phải mua 1 chiếc mũ bảo hiểm và các bạn có thể mua ở bất cứ nơi đâu không cần phải là cửa hàng của chúng tôi. Chỉ cần bạn thấy phù hợp thì hãy mua ở nơi đâu mà bạn muốn. Nếu các bạn quan tâm đến mình thì các bạn phải đội mũ bảo hiểm!
Tập luyện và dinh dưỡng
Uống đủ nước
Khí hậu nhiệt đới thì độ ẩm cao. Độ ẩm sẽ làm cho bạn toát mồ hôi nhiều và có khi bạn không cảm nhận thấy được khi đang chạy xe đạp. Điều này sẽ làm cho bạn bị mất nước nhiều. Do vậy, bạn luôn luôn cần phải mang theo đủ nước bất kỳ nơi đâu và bất kỳ lúc nào. Tất cả các chiếc xe đạp đều có những phụ kiện để mang theo nước uống và dưới thời tiết của Việt Nam thì bạn cần phải có nước uống để duy trì sức bền cho nhiều giờ chạy xe đạp.
Dinh dưỡng bổ sung
Các loại dinh dưỡng bổ sung sẽ giúp các bạn hồi phục nhanh, có thêm năng lượng nhanh chóng mà bạn cần cho chạy xe khi bạn không có thức ăn. Đây chỉ là giải pháp tạm thời để bạn cung cấp thêm dinh dưỡng nhưng nếu bạn sử dụng lâu dài thì sẽ gây ra một số một số tác dụng phụ như khó tiêu, và đau dạ dày. Tóm lại bạn cần phải cung cấp thêm dinh dưỡng bổ sung khi chạy xe nhưng phải sử dụng một cách hợp lý.
Ăn
Tôi nghe rất nhiều người “Tôi không muốn ăn vì tôi ăn kiêng” hoặc “Tôi đang muốn giảm cân nên tôi sẽ không ăn khi chạy xe”. Bạn có thể làm được, trừ khi bạn không ăn khi không chạy xe hoặc đang tham gia các hoạt động thể thao và bạn sẽ chỉ không còn năng lượng và “ngất”. Chạy xe đạp không phải để giảm cân.Tất cả những hoạt động thể dục thể thao sẽ đốt cháy calo và cho dù bạn có bao nhiêu chất béo trong người thì bạn cũng không thể tồn tại được lâu khi chạy xe đạp mà không ăn gì.
Nguồn thông tin
Việt Nam thật sự dồi dào những ẩm thực rất tuyệt khi chạy xe đạp! 100 gram gạo có thể cung cấp 800 calo chúng ta cần để chạy xe trong vòng 01 giờ đồng hồ. Một trái chuối sẽ giúp các bạn thêm sức để chạy thêm 40 phút hoặc chỉ với một ít trái “chôm chôm” cũng có thể cho bạn thêm năng lượng để đi tiếp và hỗ trợ được ít nhiều cho bao tử của bạn.